我是一名学生，住宿舍里

      根据你的描述，很可能是由于受寒导致的，建议你可以进行热敷或者理疗处理，平时加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，都可以强健腰背肌肉，减少腰椎疾病的发作机会。
      

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉劳损或者腰椎间盘突出引起的。
      指导意见：
      建议您到正规医院骨科就诊，拍片检查一下，椎间盘突出需要在医生指导下牵引治疗，肌肉劳损可以局部理疗结合针灸，都需要避免劳累负重，希望帮得到您！
      

      你好，你是一名学生，一天弯腰的时候感觉腰不会疼，这种考虑是不是由于受凉，腰肌劳损的原因引起的。建议您平时多注意睡硬板床。局部进行按摩，热敷处理观察看看。
      
      以上是对“我是一名学生，住宿舍里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前的弯腰出现的疼痛不适，主要考虑是脾虚造成的不适的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的锻炼等，增强体质等，一般是可以自行的改善的。