我抽筋有三次了，有一次抽的很痛

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是腿抽筋，考虑是由于缺钙引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用补钙药物治疗，可以服用迪巧碳酸钙咀嚼片治疗，平时多吃含钙高的食物。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合后期微量元素的检查来确诊治疗，
      指导意见：
      另外可以配合后期多参加户外活动，提高身体的素质，切记超负荷劳累，注意营养的搭配。
      

      病情分析：
      你好，建议你到医院去查个骨密度和微量元素，看看有没有缺钙和缺锌的情况。
      指导意见：
      建议你目前每天适当晒太阳，多吃蔬菜，坚持每天早上喝杯牛奶。同时口服钙片补钙。
      
      以上是对“我抽筋有三次了，有一次抽的很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据年龄及抽筋表现，应该是青春期生长过快缺钙引起！
      指导意见：
      建议：多喝骨头汤，多食易消化高钙食物，可多食肉类食物，最好是钙片直接嚼服还有维生素D类！