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我去健身房动感单车之后

女 | 23岁 2017-09-15 10:18:30 9人回复 来自

健康咨询描述: 我去健身房动感单车之后,大腿肿胀,第二天第三天疼痛厉害,僵直,腿不能打弯,也不能翻身

医生回复区

何岩明
何岩明 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 创伤,颈肩腰腿痛,腹痛,功能失调性子宫出血,子宫外 帮助网友:6850称赞:6
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2017-09-15 10:23:56 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,可能是因为过量运动导致的局部肌肉拉伤,主要表现为局部肌肉酸痛、肿胀甚至出血。
      指导意见:
      建议你可以先做一些理疗如:推拿、按摩、热敷、烤电等,促进局部血液循环,消肿止痛,也可贴敷活血化瘀的膏药,减轻疼痛症状。必要时可口服消炎镇痛药物治疗。祝你早日康复!

2017-09-15 10:28 ask806437347c 追问

那我这个比较严重,多长时间能有好转呢

2017-09-15 10:37医生回答:

你好!根据你现在的症状来看,可能需要1-2周左右才能恢复,估计你拉伤部位已有出血、水肿,最近几天内可适当活动活动,避免过度劳累和负重行走。可以热敷或热水浴,多推拿、按摩,促进消肿止痛。症状厉害时可口服消炎镇痛药物。

2017-09-15 10:41 ask806437347c 追问

那我能强制的打弯吗,腿僵直的酸疼

2017-09-15 10:56医生回答:

最好不要强行活动,以免酸痛加重,你可以慢慢活动,搓揉疼痛部位,口服一点非甾体类药物,减轻症状。

2017-09-16 19:04 ask806437347c 追问

您好医生,我这个腿今天不怎么疼了但是一直酸的不行,走路不太能用劲,我应该运动运动吗

2017-09-17 12:29医生回答:

现在你要避免负重行走,可以正常走动,多活动一下,促使淤血吸收,多推拿按摩,也可热敷。

张玉玲
张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的护理指导 帮助网友:26867称赞:18
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2017-09-15 10:25:45 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述,须查明引起上述症状的原因,才能给以积极治疗。
      指导意见:
      你好根据你的描述,建议休息,给以热敷按摩,若不好转,建议到医院做详细检查。
      

梁思乡
梁思乡 医师 擅长: 对于消化内科方面比较熟练如胃炎,肠炎,消化道溃疡等 帮助网友:3982
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2017-09-15 10:20:23 我要投诉

      病情分析:
      上述的情况需要考虑应该是由于过度运动引发的肌肉软组织损伤导致的肿胀
      指导意见:
      首先不要过于紧张,可以服用舒筋活血片和双氯芬酸钠胶囊看症状是否有好转,不适期间多休息
      
      以上是对“我去健身房动感单车之后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡英祥
蔡英祥 晋江市医院晋南分院   主治医师 擅长: 擅长小儿感冒、支气管炎、肺炎、小儿腹泻、便秘、肠道 帮助网友:1438称赞:1
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2017-09-15 10:20:33 我要投诉

      病情分析:
      你好!这种情况有可能是剧烈运动后引起的肌肉拉伤,也有可能是肌肉发炎了。
      指导意见:
      建议要到医院就诊,抽血检查一下肌酸激酶,如果明显超标了的话,需要住院休息治疗的。
      

齐小鹏
齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 擅长: 骨关节炎,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,腱鞘炎 帮助网友:13096称赞:3
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2017-09-15 10:20:46 我要投诉

      病情分析:
      从您的情况来看的话考虑还是腿部的肌肉拉伤引起来的。
      指导意见:
      建议现在的话,注意休息,可以吃点活血化淤及抗炎镇痛的药物,希望对您有所帮助的
      

吴燕雄
吴燕雄 禄劝九龙惠民医院   医师 擅长: 中风,风湿,颈椎病,腰椎病 帮助网友:11995称赞:71
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2017-09-15 10:21:00 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是去健身房动感单车之后,大腿肿胀,第二天第三天疼痛厉害,僵直,腿不能打弯,也不能翻身,主要是肌肉损伤。
      指导意见:
      从你的情况来看,主要是去健身房动感单车之后,大腿肿胀,第二天第三天疼痛厉害,僵直,腿不能打弯,也不能翻身,属于肌肉损伤,建议你可以做按摩理疗缓解。
      

王医生
王医生 医师 擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆 帮助网友:184427称赞:10342
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2017-09-15 10:21:17

      病情分析:
      根据你的情况考虑是过多活动导致的局部软组织损伤引起的疼痛
      指导意见:
      你好,现在的情况注意休息和营养,可以做局部按摩进行治疗,一般休息3-5天可以康复
      以上是对“我去健身房动感单车之后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-09-15 15:26 ask806437347c 追问

可我现在已经第三天了但是还是疼得厉害,大概几天会有好转呢

2017-09-15 15:27医生回答:

般休息3-5天可以康复

马兴利
马兴利 医师 擅长: 阑尾炎,疝气,各种骨折等疾病的诊疗。 帮助网友:13279称赞:4
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2017-09-15 10:23:27 我要投诉

      病情分析:
      这位同志你好,根据你目前叙述的情况。以上症状是由肌肉拉伤引起的。
      指导意见:
      结合以上这种情况,目前我的建议是。可以口服一下活血化瘀的药物。暂时休息一下。不会有什么问题的。
      

刘为高
刘为高 麻城市黄土岗中心卫生院   三级检验师 擅长: 擅长 口腔保健,牙缺失修复 口腔牙 髓病 及根尖周 帮助网友:15495称赞:6
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2017-09-15 10:39:49 我要投诉

      病情分析:
      根据你所讲的情况,去健身房,骑动感单车后,大腿肿痛,僵直。
      指导意见:
      健身房运动之前,先要做热身运动。可能平时锻炼少了,健身房运动强度大了,引起大腿肌肉劳损,可用云南白药气雾剂外擦。也可以去做肌肉按摩放松。

2017-09-15 10:43 ask806437347c 追问

云南白药可以止痛吗,我现在疼的厉害

2017-09-15 10:46医生回答:

云南白药,有一瓶红色的是止痛的。另一瓶是活血化淤。

2017-09-15 15:33 ask806437347c 追问

那我这多长时间能有好转呢

2017-09-15 16:19医生回答:

肌肉劳损,一般也要一周左右时间。

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