弱精症吃什么食补好

      病情分析：
      除了药物治疗以外，运动上面要每天坚持的，一个小时左右，跑步、打球、爬山等都是可以的
      指导意见：
      在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类
      

      现检查出少弱精子症，应用药物治疗效果不明显，出现药物副作用，现不打算药物治疗。检查出少弱精子建议进一步检查造成精子质量差原因，找到原因根据原因治疗，而不是盲目应用药物治疗，有时候熬夜。喝酒，休息不好精液检查后悔出现精液质量差情况建议禁欲3-7天再次复查情况，如果还是差查找原因进行治疗。