最近总是手湿湿的，不是很严重

      病情分析：
      您好，根据叙述考虑是体内脾虚湿盛导致的，建议增加户外运动，忌食油腻生冷的食物。
      指导意见：
      中成药可服用藿香正气软胶囊，有化湿行气的作用，多食用新鲜的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      这种症状，医学上称为自汗，主要与体内湿热邪气太多有关，热气太多，水液代谢程度被加强，所以湿泄为汗。
      指导意见：
      可选用中成药中满分消丸配用木香槟榔丸调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是自主神经功能紊乱,可以去看中医,应用中药调理身体效果很好。
      指导意见：
      不要吃刺激性食物.找有经验的中医师看病,养成良好的生活习惯,合理科学饮食,补充维生素和微量元素
      
      以上是对“最近总是手湿湿的，不是很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我在这里为您解答。
      根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的湿邪内蕴证。
      指导意见：
      这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。