不知怎么搞的，最近半年

      最近半年弯腰腰好酸，一般考虑是腰背部的肌肉劳损所导致的。这种情况建议患者一定要睡偏硬一点的床，锻炼腰背部的肌肉，一般推荐小燕飞以及5点支撑，一般需要锻炼一个月以上才能够取得效果。
      

      病情分析：
      你好，腰酸痛只是一个症状，需要去医院检查一下原因治疗的
      指导意见：
      可能是腰椎不适或是腰肌劳损等导致的，注意不要长时间弯腰劳累，可以局部针灸或是按摩治疗的
      

      病情分析：
      腰疼最常见的原因是腰椎间盘及腰椎软组织疾病，外伤所致，常需积极治疗。
      指导意见：
      建议您睡硬板床，到正规院进一步完善腰椎ct及核磁共振明确诊断看是哪一种哪种程度再对症治疗。
      
      以上是对“不知怎么搞的，最近半年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，考虑是你肾阴虚引起的腰部酸痛的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服六味地黄丸进行补肾治疗，多吃补肾的食物如黑米黑豆山药枸杞等补肾治疗
      

      病情分析：
      根据你描述的情况应该是比较常见的问题，腰肌劳损的可能性大
      指导意见：
      个人建议你最好是去正规医院检查一下，看看有没有腰脱，可以口服根痛平，半个月左右就能康复
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。最近半年弯腰时有酸痛不适。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，不要劳累，少久坐少弯腰，注意腰部保暖，避免受凉睡硬板床，常用热水敷敷揉揉理疗，外用云南白药喷雾剂或肤他林软膏。口服腰痛灵胶囊，必要时到医院骨科就诊看看，明确诊断。