健康咨询描述: 我在快速跑中膝盖处抽筋了,闪了好几下,现在腿也还疼,不好伸直,请问有什么方法恢复
病情分析:
你好,按照你对情况的描述,目前考虑可能是扭伤引起的。
指导意见:
你好,鉴于你目前的情况,建议不用紧张,心情放松点,建议局部可用些活络油等。
病情分析:
您好。按您的描述分析,考虑您应该是膝部损伤引起的症状表现。
指导意见:
您好,您别担心,建议您暂时制动,局部热敷理疗,最好是去医院膝部mr检查明确损伤情况
病情分析:
你好,根据你的描述,可以外用云南白药喷雾剂缓解症状,一定要注意休息
指导意见:
建议你一定要注意休息,以免加重病情,腿部要注意保暖,饮食要清淡有营养,少吃辛辣刺激性食物
以上是对“我在快速跑中膝盖处抽筋了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好根据你的描述,抽筋考虑是由于剧烈运动或者缺钙所导致的
指导意见:
您好根据您的描述建议您不要剧烈运动,激烈运动之前要进行舒展活动,适当补钙喝牛奶。
病情分析:
有时候跑着跑着,膝盖就会像抽筋一样,可能与剧烈活动后,肌肉产生乳酸引起的,是正常的生理现象,随着时间推移,症状会慢慢消散
指导意见:
平时要养成良好生活习惯,注意个人卫生。加强营养,积极参加体育锻炼,增强体质,注意防寒保暖
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