我102斤，吃这个左旋肉碱可以吗
健康咨询描述： 我102斤，吃这个左旋肉碱可以吗，有副作用吗，会不会反弹，我是个学生，每天睡很晚的，161的个子，
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医生回复区
病情分析：
从您介绍的情况来看，您的身高体重是？减肥需要制定科学合理的方式，然后坚持执行！
指导意见：
建议您可以通过控制饮食加上锻炼来逐步实现健康减肥，不要迷信偏方，也不要过量服用泻药！平时饮食要均衡，不要过食油腻食物！祝您身体健康，早日康复。
病情分析：
你好，减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠服用药物。
指导意见：
目前要多吃一些蔬菜水果，可以适当进行瑜伽运动，能够有效减肥，同时要注意调整饮食结构。
病情分析：
你好，根据你说的这种情况，现在正是发育期，不建议你吃减肥药的。
指导意见：
按照你说的1米61，现在102斤是正常体重，平时需要控制饮食就可以了，每天晚饭不要吃，跑步或者散步一个小时，这样就可以达到减肥效果。
以上是对“我102斤，吃这个左旋肉碱可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，左旋肉碱必须配合大运动量才能达到减肥效果，单纯的服用是没什么效果的
指导意见：
左旋肉碱转运脂肪酸的，肉碱越多，其转运速度越快，也就有利于脂肪的消耗。
病情分析：
一米六一的个子102斤的体重属于标准体重，你不用减肥的。
指导意见：
平时控制一下饮食，不要暴饮暴食，也不要，一份吃的太多，保持健康的身体状态，最重要。
病情分析：
你好朋友，从你叙述的症状。你的体重标准左旋肉碱副作用很小
指导意见：
建议你可以不用服用，保持良好的心情。不要熬夜，加强锻炼。减肥的方式很多，可以跑步。
病情分析：
你好，根据您描述的情况，建议您不要乱服药物。还是科学减肥为主。
指导意见：
建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，增加体育锻炼。以低脂肪，高蛋白的饮食为主。祝您心想事成。
以上是对“我102斤，吃这个左旋肉碱可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
吃左旋肉碱有没有副作用，会不会反弹，每天作息不规律，是学生
指导意见：
你好！对于减肥还是建议从饮食和运动方面，不建议药物治疗，是药都会有副作用
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病情分析：
您好，您这样子的话体重还有比较标准的，所以最好不要口服的，注意饮食清淡的，
指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天慢跑的，左旋肉碱也需要运动的，才能瘦身的。
病情分析：
根据你的身高161cm，标准体重应该是56Kg，你属于偏瘦，不能用左旋肉碱。
指导意见：
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多参加运动锻炼。
病情分析：
你好，这个应该是属于减肥药，如果你经常使用的话，有可能会导致胃肠功能紊乱，恶心呕吐，还有可能会引起副作用
指导意见：
你最好是让她通过运动节食进行减肥，平时应该多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激过于油腻的食物。
病情分析：
你好，靠药物来减肥不靠谱的，不但会反弹对身体还有很大的伤害，最好不要吃
指导意见：
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，不运动是减不了肥的，建议还是选择运动减肥吧
病情分析：
根据你的描述，身高160厘米，体重102斤不算胖啊，处于正常范围呢。
指导意见：
靠服用药物减肥是不可取的，副作用会很大而且容易反弹，建议可以通过运动以及节食来减肥。
病情分析：
你好，想要减肥的话，主要是可以采取健康的减肥。如运动减肥，或者饮食减肥。
指导意见：
平时都话，还是应当多吃一些水果蔬菜，多配合运动进行，减肥效果会更佳。最好不能够服用任何的减肥药，对身体是会有很大的伤害性的。
病情分析：
你好，欢迎您咨询，请问你要咨询的是，左旋肉碱可以减肥，有副作用吗
指导意见：
你好，你的标准体重是53.5公斤，不胖的，不需要减肥，学生睡眠时间最好保证7小时。
病情分析：
你好，这样的情况需要正确认识肥胖，杜绝吃油炸、肥腻的食物，每天坚持适量运动锻炼。
指导意见：
调整心态保持乐观，并多吃新鲜的蔬菜、水果。定时定量吃饭，切记不可以暴饮暴食。
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