大便不好拉，年头做过痔疮

      大便不好拉，考虑到是由于便秘造成，所以建议这种情况可以适当注意调理饮食，不要吃刺激辛辣的食物，建议多吃一些温热的食物，适当的维持活动锻炼。肌肉自控力不好，建议适当的锻炼。
      

      您的这种情况，建议可以每天做缩肛运动，有利于改善肛周肌肉的控制能力，长时间坚持。平时要保持肛门部局部清洁干燥。在饮食方面多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维食物，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你曾经做过痔疮手术，然后现在，肛门期没有锻炼。
      指导意见：
      建议你每天做缩肛，做10到20次，平时饮食情况要注意多吃蔬菜，多喝水，防止便秘，注意休息。
      
      以上是对“大便不好拉，年头做过痔疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你做过痔疮手术，目前肛门肌肉自控力不好。
      指导意见：
      建议你养成良好的排便规律，每天定时排便，经常做提肛运动，通过提肛运动可以锻炼肛门肌肉。