健康咨询描述: 我今年十三岁,面对学习的压力还有身边的女孩子还有男孩子们他们都长得很高有160cm多,而我只有152左右,现在看到他们长得那么高的时候,我可能又有点自卑心理,请问一下,有什么可以快速长高么?谢谢
病情分析:
你好,身高是遗传因素决定的,和环境营养也有关系。要规律作息。
指导意见:
目前仍然有长高的空间,只要骨骺没有闭合的话,就会有可能生长,多喝一些牛奶,多运动,保持充足睡眠。饮食要清淡,低盐低脂饮食。
病情分析:
您好,根据您的描述,身高是受遗传因素和后天因素影响的。
指导意见:
建议您可以拍片看看骨骼线有没有闭合,平时注意补充营养,多出去进行体育运动等。
病情分析:
您好,女孩子13岁身高152属于生长发育正常,每个孩子生长高峰期不一样。
指导意见:
建议您要放松心情,平时注意荤素搭配合理,多吃鱼虾,牛奶,牛羊肉富含蛋白质和钙的食物,另外适当补钙,多运动锻炼,保证睡眠时间充足有利于长高。
以上是对“我今年十三岁,面对学习的压力还有身边的女孩子还有男”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
像你这个年龄正处于青春期的时候,主要是注意一下体育活动一点儿。
指导意见:
所以不要有太多的心理压力,有时候心理的因素也会引起一些长高的一些情况的。
病情分析:
您好,身高是由于遗传决定的,改变生活习惯有助于增高,可以去医院生长发育科检查一下。
指导意见:
多补钙的,每天晚上睡眠要充足,以免影响生长激素的分泌。需要参与体育锻炼,多进行跳高,跳绳,跳远等运动,祝健康
病情分析:
根据你的描述,你才13岁,152,还不算太矮,年龄还小,应该还可以长高
指导意见:
一般身高与遗传,还有骨骺线是否闭合有关,骨骺线是否闭合,得医院检查才可以知道。不过你年龄还小,建议你平时喝牛奶,多食含钙量丰富的食物,适当配合运动,有助于长高,心情放松,别有压力
你好!根据你说的情况考虑你13岁,正是长身体的黄金时期,青春期容易对一些事比如自己的外貌身高比较敏感,不要想的过多,适度增加体育锻炼,合理营养,保证充足睡眠,是有很大的继续长高的潜力的,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!
以上是对“我今年十三岁,面对学习的压力还有身边的女孩子还有男”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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