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我今年十三岁,面对学习的压力还有身边的女孩子还有男

女 | 13岁 2017-09-16 14:18:55 8人回复 来自

健康咨询描述: 我今年十三岁,面对学习的压力还有身边的女孩子还有男孩子们他们都长得很高有160cm多,而我只有152左右,现在看到他们长得那么高的时候,我可能又有点自卑心理,请问一下,有什么可以快速长高么?谢谢

医生回复区

白艳辉
白艳辉 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支气管肺炎,支原体肺炎 帮助网友:2573
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2017-09-16 14:38:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高是遗传因素决定的,和环境营养也有关系。要规律作息。
      指导意见:
      目前仍然有长高的空间,只要骨骺没有闭合的话,就会有可能生长,多喝一些牛奶,多运动,保持充足睡眠。饮食要清淡,低盐低脂饮食。
      

冯思雨
冯思雨 本溪市金山医院   护师 擅长: 妊娠剧吐,宫颈炎,盆腔炎,流产,痛经,骨折 帮助网友:23192称赞:34
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2017-09-16 14:42:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,身高是受遗传因素和后天因素影响的。
      指导意见:
      建议您可以拍片看看骨骼线有没有闭合,平时注意补充营养,多出去进行体育运动等。
      

王菊芳
王菊芳 医师 擅长: 消化不良,小儿湿疹,小儿感冒,营养不良,厌食症,肾 帮助网友:5861称赞:2
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2017-09-16 14:43:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,女孩子13岁身高152属于生长发育正常,每个孩子生长高峰期不一样。
      指导意见:
      建议您要放松心情,平时注意荤素搭配合理,多吃鱼虾,牛奶,牛羊肉富含蛋白质和钙的食物,另外适当补钙,多运动锻炼,保证睡眠时间充足有利于长高。
      
      以上是对“我今年十三岁,面对学习的压力还有身边的女孩子还有男”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-09-16 15:01:24 我要投诉

      病情分析:
      像你这个年龄正处于青春期的时候,主要是注意一下体育活动一点儿。
      指导意见:
      所以不要有太多的心理压力,有时候心理的因素也会引起一些长高的一些情况的。
      

李玲玲
李玲玲 济南市章丘区妇幼保健院   医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,冠心病,高血压,胃炎,眩晕, 帮助网友:2522称赞:1
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2017-09-16 15:07:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高是由于遗传决定的,改变生活习惯有助于增高,可以去医院生长发育科检查一下。
      指导意见:
      多补钙的,每天晚上睡眠要充足,以免影响生长激素的分泌。需要参与体育锻炼,多进行跳高,跳绳,跳远等运动,祝健康
      

吴晓娟
吴晓娟 定西市安定区青岚山乡卫生院   医师 擅长: 小儿上感,气管炎,肺炎,小儿肠炎;生理妊娠,盆腔炎 帮助网友:244
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2017-09-16 15:10:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你才13岁,152,还不算太矮,年龄还小,应该还可以长高
      指导意见:
      一般身高与遗传,还有骨骺线是否闭合有关,骨骺线是否闭合,得医院检查才可以知道。不过你年龄还小,建议你平时喝牛奶,多食含钙量丰富的食物,适当配合运动,有助于长高,心情放松,别有压力
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2017-09-16 15:15:38 我要投诉

      你好!根据你说的情况考虑你13岁,正是长身体的黄金时期,青春期容易对一些事比如自己的外貌身高比较敏感,不要想的过多,适度增加体育锻炼,合理营养,保证充足睡眠,是有很大的继续长高的潜力的,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!
      
      以上是对“我今年十三岁,面对学习的压力还有身边的女孩子还有男”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵秀枝
赵秀枝 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,发热,消化不良,腹泻等 帮助网友:4399称赞:11
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2017-09-16 15:18:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你才十三岁,还有很大的生长空间,没有必要自卑。
      指导意见:
      每个人的生长发育不是同步的,而且青春期还有一个快速生长期。建议合理饮食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天坚持做弹跳类及拉伸运动是有益的。
      

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