肥胖导致我长不高和发育快，怎样减肥更好些

      女孩肥胖必须减肥，否则将来会出现肥胖症，不能卵巢综合征的，必须管住嘴迈开腿，建议每日三餐每餐主持不要超过100克，不要吃高热量，食物，饮食要清淡，每天坚持让运动一个小时。
      

      病情分析：
      减肥主要是控制饮食，多运动，建议你要合理饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      建议平时要多运动，每天至少坚持一小时，睡前不能吃东西，要坚持以恒，一般一个月减少四五斤。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
      指导意见：
      这种情况要注意多参加户外活动，可以同时配合跑步或者是跳绳的方法来进行锻炼，适当的控制饮食。
      
      以上是对“肥胖导致我长不高和发育快，怎样减肥更好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述像你说的这个情况，药物减肥目前是不提倡的，
      指导意见：
      最好的方法就是控制饮食，并且要加强有痒运动，当然，控制饮食这个是关键，而且是贵在坚持，需要有毅力才行。
      

      病情分析：
      其实也就是油多的原因，需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难。
      指导意见：
      两个原则就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。