八岁和我一起上幼儿班的朋友学的磕巴

男 | 19岁 2017-09-16 17:40:44 1人回复来自

健康咨询描述：八岁和我一起上幼儿班的朋友学的磕巴。到现在我今年19岁。现在有的时候和别人说话。给别人打电话都磕巴。有什么办法有效的办法可以改过来。怎么可以摆脱自己的自尊心。就是别人说你磕巴你自己就有点接受不了。我应该怎么办可以改过来。

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林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

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2017-09-16 22:05:34 我要投诉

小时候和同学学磕巴，到现在也没有改过来，让你感到很自卑。希望你自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，每天做一些口语训练，给自己积极的心理暗示：“我的心情很放松，我一定能轻松愉快与人交流，我对自己充满信心，我一定能做的更好！”努力使自己从心理上成长起来，逐渐改掉磕巴的毛病，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。

2017-09-17 06:54 ask78650419zs 追问

那我应该怎么自我心里暗示。怎么改。请指教

2017-09-17 20:25医生回答：

感谢你的再次咨询，在心里紧张说话磕巴的时候，先深呼吸几次，平静一下自己的情绪，你在心里默念，我的心情很放松，我能轻松自如的和别人说话，即使结巴我心理也不紧张，我对自己充满信心，我一定能改掉说话结巴的毛病，我一定能做得更好！每天在轻松愉快的情况下坚持练习说话，每天按时自己几次，慢慢的就会改掉说话结巴这种毛病。祝你成功，加油！

2017-09-24 17:20 ask78650419zs 追问

我小时候八岁和我一起上幼儿园的小朋友学的口吃。到现在我今年十九岁。有的时候我越寻思越严重。有点时候我要是脾气不好就会更严重。有什么办法既可以矫正口吃有可以改我的不要乱发没有用的脾气。请指教。

2017-09-24 21:02医生回答：

感谢你的再次咨询，口吃，保持乐观的心态很重要，希望你每天保持愉快的心情，给自己积极的心理暗示，相信自己一定能做的更好！心情改变了，心情放松了，口吃自然也就减轻了，希望你对自己充满信心，健康快乐的生活。