我身高1.65，但是体重却有140斤

      这种情况有点超重，那可以适当的运动控制体重，少吃点，多运动，把体重降下来，自然就解决问题了。比如说每餐吃个七八饱，每天运动半个小时以上，只要坚持下来，体重应该会下来。
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，用其他方法都不会有效果的
      指导意见：
      建议还是选择运动减肥吧，即安全又没有副作用，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以了，一定要坚持下来
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，如果有些偏胖情况，可以通过改善饮食，适当锻炼运动可以改善偏胖情况，
      指导意见：
      建议可以通过跑步锻炼，快走等健身方式锻炼，坚持一段时间可以明显减少多余脂肪，同时饮食合理均衡，不要吃脂肪热量高食物，这样坚持一段时间改善效果明显，
      
      以上是对“我身高1.65，但是体重却有140斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      

      病情分析：
      你好控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，另外在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果
      指导意见：
      多运动，运动减肥是一个长期的过程，等你减肥之后一定要继续坚持，否则会严重的反弹，