我想要小腿变细点有没啥办法

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行拉伸和按摩。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，让小孩让腿变细，最好的办法就是运动。
      指导意见：
      每天坚持一段时间的运动，只要体内的脂肪储存量少，腿就不会太粗的。坚持上两个月就会有效果。
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意每天运动以后可注意涂抹收瘦身霜的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，您这样子的话可注意每天按摩局部的，还有可注意拉伸得，
      
      以上是对“我想要小腿变细点有没啥办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您的病情描述，考虑您这种情况，可能与您之前过度运动有关系
      指导意见：
      建议您每天，坚持运动五公里，以快走或者慢跑为主，早餐中餐吃七八分饱，晚餐尽量少吃或不吃