三天每天做不到10分钟的运动

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合后期保证充足的户外活动时间。
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，切记超负荷劳累，

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况不会引起反弹，这三天你也不一定会减多少脂肪，最多和原先一样。
      指导意见：
      建议你如果每天至少10分钟的运动，还是继续坚持吧，对身体有一定的好处，而且怕饮食一定要健康。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，如果想运动的话，这种情况需要每天坚持的，建议您
      指导意见：
      如果不用的话，这种情况有可能会反弹的，每天快步走5000步，平时多做些有氧运动，像一些快步走，慢跑
      
      以上是对“三天每天做不到10分钟的运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这个每天的十分钟运动是减肥吗？
      指导意见：
      如果是减肥的话，那这十分钟的运动是远远不够的，减肥需要每天最少运动一个小时，可以慢跑，可以快走！
      

      病情分析：
      你好像你这种情况，他肯定容易反弹，没事的。继续坚持，
      指导意见：
      请问你做什么运动？你说出来，说不定我能帮助你，这些运动一定要坚持，这样才好呢