头一天晚上在操场跑步

      这种情况考虑与过度运动导致劳累损伤关节有一定的关系。也可以到医院进行拍片检查。对局部贴一些活血的膏药，同时还可以口服一些止疼类的药物，睡觉时可以将患肢抬高
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。出现上述症状。考虑是脚骨刺引起的。还是拍片检查。
      指导意见：
      最好去正规医院拍片检查。明确病因对症治疗。适当休息。避免剧烈运动，补充钙片。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑应该是过度的劳动，或者是过度的运动导致的，目前先观察，尽量不要再有剧烈运动。
      指导意见：
      局部可以使用止痛贴或者是跌打损伤药，平时的话要注意一下，不要太用力了，慢慢就会恢复。
      
      以上是对“头一天晚上在操场跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，考虑是腰椎压迫神经引起的脚麻。
      指导意见：
      所以建议你最好去医院骨科检查一下腰椎和颈椎，如果就是腰椎或者颈椎疾患的话，要及时的进行治疗，而且平时，也要在各方面注意一下。
      

      病情分析：
      你好，有可能是剧烈运动扭伤了。肌肉肿胀疼痛也是很常见的现象啊。
      指导意见：
      注意休息，观察看看，如果不好的话，最好要去医院检查，对症治疗啊！长期不好的话，可能也会有影响的。