自从去年11月份工作到现在

      指导意见：
      你好，可能是自己心理压力大，想做好每一件事情，但是总是有时候做不好，或者不如意，这个调整下，适当的运动，另外就是可以多和朋友沟通交流下，这样有助于改善抑郁的情绪
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，你从去年11月份一直到现在是不是你工作上一直受挫呀，造成你的思想上精神上压力过大，情绪低落。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，你应该跟你身边的亲人好好倾诉一下，如果你身处外地的话，最好是找好朋友陪同下去你们当地大医院的心理科挂号就诊，咨询一下心理医生，让心理医生给你做一下心理疏导治疗，千万不要发展成为抑郁症。
      

      病情分析：
      你好，你这是抑郁症的早期表现，是一种常见心理疾病，可以导致悲观厌世，情绪低落，自卑，自闭，对周围事物不感兴趣等，严重会有自杀心理的
      指导意见：
      一定要及时认识到问题的严重性，不要急躁易怒，悲观，要树立信心人非圣贤孰能无过，不断总结自己增加阅历啊，必要时需要接受心理疏导治疗的
      
      以上是对“自从去年11月份工作到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，俗话说错误总是难免的，年轻人没有什么不可以，犯错误并不可怕，别人也并没有把你怎么样啊，即使领导批评几句也无非是为了他自己的威严以及职责所在，同时也是对年轻人的督促和训诫，都是有益无害的。
      指导意见：
      最有害的莫过于你自己的心理状态，“每次犯了错就特别难受，郁郁寡欢，想不开，觉得自己一点用都没有，很累，不想见人，恨不得死了”，这种心态一不利于为人处世，而不利于身心健康，三不利于做好每一件事哦。不要计较已经过去的错，不要考虑下一步会不会出错，只需做好现在，按住当下，走好每一步就不会摔跤，一切就会变得顺利而快乐。

      病情分析：
      工作时经常出错，也许是你比较紧张或过于谨慎，欲速则不达，或许是你业务不够熟悉，这就要加强学习。
      指导意见：
      每个人都可能犯错，但不能因为犯了错误就一直放不下，而是要从中吸取教训，避免犯同样的错误，有搞不懂的，多项同事们学习，多问一下，不要自责。
      

      病情分析：
      你好，不管是谁，在工作上或者生活上免不了出错。只要正确面对，发现出错的原因，及时纠正就可以，不要有思想压力，如果感觉心情不好明显可以去看一下心理咨询科。做心理疏导，同时注意平时的生活饮食习惯。这样会恢复的比较快一些。
      指导意见：
      少吃辛辣的保持心情舒畅，不要有思想压力。心情不好的时候可以多听音乐，和朋友聊天或者出去散步。如果方便每天早晨可以锻炼半小时，可以慢跑或者是跳舞。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。