军训晒黑后，还能恢复到原来的肤色吗

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，建议您要注意防晒，如果现在皮肤有些晒黑，可以涂抹防晒修复。
      指导意见：
      最近少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，不要长时间待在紫外线光强的环境下过久。慢慢黑色素会被皮肤所吸收，会恢复一些的。
      

      因为你军训的时候在太阳底下晒的时间长了，吸收了紫外线，所以会导致皮肤变黑。这个以后慢慢会变白的，你要注意皮肤保养，不要晒太阳，可以查点美白的护肤品。
      

      病情分析：
      根据您的病情描述，出现上述症状是由于军训紫外线照射有关。
      指导意见：
      大约2-3月可以慢慢恢复，颜色会越来越淡，这个不用担心。禁食辛辣刺激食物，可以减少痘痘的发生。
      
      以上是对“军训晒黑后，还能恢复到原来的肤色吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮肤是可以恢复的，因为你军训以后，晒得太阳时间比较长，就会导致皮肤颜色变黑。
      指导意见：
      军训的时候可以涂点防晒霜，可以预防皮肤晒黑。平时可以用点美白的护肤品，就可以使皮肤恢复的更快一点。
      

      病情分析：
      买一包面膜纸不到10块钱,一般的都25片,用酸奶泡一会,坚持一周就白了!
      指导意见：
      可以多吃点西红柿,西红柿有美白功效，另外暂时出门经常戴着口罩，避免强光再晒伤皮肤，擦点防晒霜。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，你这个主要考虑一个紫外线照射引起的黑色素沉着
      指导意见：
      建议你不要紧张，外用维生素e乳膏或者氢锟乳膏去黑色素，平时注意外用美白乳保湿补水的面膜就可以了
      

      您好，谢谢您的信任，从你的描述来看，可以擦喜疗妥软膏，一天两次，连续使用两周以上，注意防晒，饮食清淡，不要吃油腻辛辣刺激和易过敏的食物。
      
      以上是对“军训晒黑后，还能恢复到原来的肤色吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，军训的时候可以涂点防晒霜，可以预防皮肤晒黑。平时可以用点美白的护肤品，适当做面膜，减少日晒，多喝水，你的皮肤还可以复原。
      

      痘痘与激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口角化堵塞等因素有关，常表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状，局部可以少量选用0.05%维A酸乳膏。避免抓捏抠挤。多吃新鲜蔬菜、水果和富含量维生素的食物，少吃辛辣刺激性食物，控制脂肪和糖类食物，劳逸结合，不要熬夜。（慢慢就可以变白）
      

      你好！如果平时皮肤比较白，仅仅是由于军训皮肤晒黑了，那么军训结束后一般三个月左右就能恢复到以前的皮肤颜色，放心好了，还会变白的。