健康咨询描述: 昨天晚上我们宿舍有一个神经病,晕倒送医院了,我被吓到了,昨天晚上都没敢睡,一睡觉就紧张,心慌,有什办法快速睡觉不紧张
病情分析:
你好,这种情况主要还是过度紧张造成的建议平时尽量适当的减减压,通过深呼吸,肌肉放松等消除紧张,必要吃点安神补脑液改善睡眠
指导意见:
你好建议你调整好心态和情绪,如果长期不能好转建议你立即去医院检查,明确诊断后才能更好的治疗通过深呼吸,肌肉放松等消除紧张,必要吃点安神补脑液改善睡眠就可以缓解治疗主要还是心态问题
病情分析:
根据你的描述考虑是压力大,过度紧张,都会引起睡眠不好心慌的症状
指导意见:
建议最好平时注意身体,可以听音乐有利于睡眠,睡前也可以喝热牛奶,泡脚有利于睡眠
病情分析:
你好,请问你平时情况如何?你平时胆量如何?也容易受到伤害吗?一受到刺激就会紧张吗?
指导意见:
在一定条件下,由于受到刺激会导致人体发生各种不同的表现。你可以通过服用佳乐定尽快是入眠。腌
以上是对“昨天晚上我们宿舍有一个神经病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时就比较胆小
你好,刚刚看到你的问题,建议你和你的朋友相互交流一下,多听听他们的建议,争取改变一下。祝你快乐。
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