三四年的肩背不适，去医院看了说是滑膜炎
健康咨询描述： 三四年的肩背不适，去医院看了说是滑膜炎，但是一直没有好转，偶尔去推拿按摩，稍有缓解。不是很痛不影响睡眠，但是影响工作学习。最近有些严重，去看了中医，给我开了两天的凉茶，还没开始喝。 舌苔比较厚，白色的，说是痰湿，但是我看了痰湿的症状，只是部分符合。如不爱喝水，基本不觉得口渴；容易出汗，出汗就发冷，怕空调；体型偏胖，肩背不适，身体比较沉重，精神状态不佳，黑眼圈很深。但是我每天基本都是晚睡早起的，睡的不多，坚持运动。之前有便秘的，最近大便比较顺畅但是有不成型的情况。 但是我基本不起夜，小便偏黄。也不喜欢甜食。口比较重，个人比较喜欢吃辣。家里是北方的，常年住在广东。吃的比较咸，也不喝汤和凉茶。脸上不油，但是最近痘痘比较多。 湿疹偶尔会出现在手腕等出汗多或者带了饰品的部位。臀部有很多痘痘一样的疖子，跟久坐有关。好像是叫坐板疮，也是好多年了，擦一些皮炎平也没有很好的效果。 家里不太注意饮食健康，小时候吃很多垃圾食品，导致体型肥胖，一直想减肥所以基本不吃油腻油炸的东西。坚持每天运动但是很难瘦下来，主要原因是饮食习惯就是吃东西很快，狼吞虎咽，暴饮暴食，一吃就吃很多很多，家里人也经常为了不剩菜不浪费就非要把自己撑得不行。 最近想要通过饮食和凉茶中药调理身体，希望能把肩背不适的问题解决，也希望能了解自己的体质，更好的调理自己的身体，健康减肥。 希望医生能判断一下我的体质，给出一些饮食上的建议。在学校吃些什么菜什么水果呢？
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医生回复区
病情分析：
你好，这个情况一般是属于肥胖性体质，所以也是比较难的，
指导意见：
所以我建议你看医生指导，你继续坚持锻炼，痰湿的体质，必要时饮食均衡为主，减少肥腻。
病情分析：
你好，根据你的症状综合情况分析，从中医角度分析，可能属于气虚湿盛体质。
指导意见：
建议针对这种情况，主要考虑锻炼身体，增强体质，通过大量的运动，通过出汗，排出体内湿气，通过运动消耗身体，多余脂肪，可以改变这种体质。
病情分析：
您好；你描述的情况应该是应该是痰湿和阳虚，需要及时合理的用药来调理，最好是吃中药来治疗，中药代茶饮比较慢。
指导意见：
你可以用薏苡仁和黄芪，苍术来煮水代茶饮，要注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物。可以用针灸来配合治疗。可以适当的吃点布洛芬。来治疗滑膜炎。
以上是对“三四年的肩背不适，去医院看了说是滑膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，看了你的描述，还比较年轻，身体还有调整好的大把时间。
指导意见：
要根据个人的体质选择锻炼，要早睡早起，平时饮食还是要多样化，坚持锻炼身体，只要能正常吃好每天三餐就可以，少吃或者不吃零食，观察一下效果。
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病情分析：
您好，您这样子的话很简单的，可以连续三天什么也不吃的，可注意吃蜂蜜水的，
指导意见：
这样子的话您可以吃蜂蜜水的，这样子的话比较好的。可注意适当添加水果的，这样子的话可以瘦身得。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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