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怎么样抽烟才不能有害身体怎么样控制抽烟的量

男 | 24岁 2017-09-18 15:33:01 2人回复来自

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2020-08-22 06:14:52 我要投诉

戒烟是对身体没有害的，烟是对身体有害的，烟里含的尼古丁容易导致肺癌，所以戒烟非常重要，可以做一些别的有意义的事情，分散自己的注意力，慢慢把烟戒掉，是最好的方法了。

张医生 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院主治医师擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血帮助网友：6374

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2017-09-18 15:36:09

      病情分析：
      你好，首先是烟抽到剩1/3时就要丢掉，越后面有害物越多。尽量抽混合烟，不要抽烤烟，制作越简单有害物质越少。
      指导意见：
      抽烟后多喝水，有助排毒。建议你想抽烟的时候就吃吃水果.比如你每天抽一包烟，你可以每天强迫自己少抽那么几根，然后慢慢的就戒掉了。

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