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简单快速有效的提臀方法

女 | 25岁 2017-09-19 08:04:33 7人回复

健康咨询描述: 本人的屁股很大,是那种扁平的那种,很不好看,自从生完孩子,屁股更是没法看了,朋友建议说去做个提臀手术,但是又不太了解这个手术,就完全不知道该怎么做

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发布人: 医苑会员 投诉

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覃立锋
覃立锋 湖北民族学院附属民大医院   主治医师 擅长: 艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋球菌尿道炎、生殖 免费提问 赞赏
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2017-09-19 08:45:25 我要投诉

      (1)半小桥仰卧:快速提臀,手臂沿上体伸直,手掌用力贴近大腿,数1时膝盖向上拨,脚掌不离地,数2时大腿稍稍向上,用头和脚支撑。用力使臀部肌肉拉紧,手贴在大腿上,数3时大腿放下,数4时腿脚伸直,呼吸要均匀。重复10-15次。这节操能使臀部肌肉结实。快速提臀经过一段时间的锻炼后,再做一些更复杂的锻炼。这都是快速提臀的方法。仰卧,脚放在椅子边上,手臂顺上体伸直,手心向下,数1时臀部肌肉拉紧,大腿稍抬起,用头和脚支撑,手紧紧贴地,数2时仍保持该姿势,数3时大腿放下。数4时腿伸直,呼吸要均匀。可见快速提臀也要讲究方法的。

万鹏
万鹏 常州市第一人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,心肌梗死 免费提问 赞赏
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2017-09-19 11:10:31 我要投诉

      病情分析:
      简单有效的提臀方法,那么不花钱的就是做深蹲。这种事最有效。
      指导意见:
      当地公立三级甲等医院整形美容科就诊,当地的一些比较大规模的,私教,可以去教你该怎么样去做生意。

梁医生
梁医生 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 免费提问 赞赏
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2017-09-19 11:15:20

      病情分析:
      您好,您这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天做深蹲的,
      指导意见:
      这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,还有可注意深蹲的,还有可注意多补充优质蛋白质的食物。
      以上是对“简单快速有效的提臀方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘增
刘增 医师 擅长: 冠心病,高血压,糖尿病,阑尾炎 免费提问 赞赏
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2017-09-19 11:34:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况,主要是自己的感觉,对自己满意不满意,也不一定要采取手术的方法。
      指导意见:
      我觉得其实也可以用不伤害身体的方法,可以去健身馆锻炼自己,通过规范化的锻炼,塑造自己完美的体型,愿你心想事成。

刘鑫
刘鑫 医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 免费提问 赞赏
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2017-09-19 11:35:42 我要投诉

      病情分析:
      像您这种情况来说,要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,适当的参加户外活动,可以同时配合锻炼的方法
      指导意见:
      另外要注意通过跑步或者是跳绳的方法来进行锻炼,提高身体的素质,注意均衡的饮食和营养的补充。

林瑄婷
林瑄婷 爱心医生 免费提问 赞赏
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2017-09-19 08:51:50

      现代医疗科技的发达,过去的扁、平、凸等屁股都可以通过提臀来达到塑形美体的作用。  提臀术手术方法主要有两种:  1.臀软组织悬吊上提  此方法借用缝线和其它相似的物质,经皮下穿行,然后将缝线上提固定,从而达到上提臀的目的。此方法过于机械化,由于软组织有弹性和长期局部坐位的搓动,很容易地使悬吊线和相似物质失去其悬吊的作用,所以此法并不成熟不可取。  2.吸脂术  脂肪吸除后,臀下皱襞周围局部皮肤与深方组织粘连,局部皮肤出现向下凹陷,而臀部上方的脂肪保留,由于臀下方“凹陷”,上方的脂肪保留出现相对反差给人以臀上提的感觉。手术后的几天,臀部可能还会有一点点疼痛的感觉,但手术恢复期过后,美丽而性感的臀部将会展现在你的面前,让你的臀部变得丰满而有弹性

梅乔菲
梅乔菲 爱心医生 免费提问 赞赏
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2017-09-19 09:45:02

      乳房、腰部及臀是构成躯体曲线美的三大要素,而臀部扁平、凹陷或缺乏臀峰都会大大影响女性的曲线美,而这部分女性可以选择丰臀术来重塑美臀外形。丰臀术是通过植入医用材料或移植自身脂肪组织,使臀部体积扩大、形态丰满匀称,改善女性体型、恢复女性特有的曲线美的一种手术。
      以上是对“简单快速有效的提臀方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提臀

( 专业名称:提臀术 )

平均费用:33800 乳房、腰部及臀是构成躯体曲线美的三大要素,而臀部扁平、凹陷或缺乏臀峰都会大大影响女性的曲线美,而这部分女性可以选择丰臀术来重塑美臀外形。丰臀...全部>> 手术项目: 提臀手术

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