有没有可以美白的方法

      病情分析：
      根据您的描述考虑你想美白，建议您多吃蔬菜水果，养成良好的卫生习惯。
      指导意见：
      同时的话可以口服维生素c和葡萄籽维生素c，它们之间相对产生胶原蛋白，可以使皮肤变得更加白皙。
      

      病情分析：
      你好洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的
      指导意见：
      饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的,
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，一般如果天生皮肤黑的，很难很快的变白的，只有平常注意防晒。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，注意休息，避免过度疲劳，多喝温开水，饮食清淡点。
      
      以上是对“有没有可以美白的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑多食维生素c含量高的食物可以起到美白的作用。
      指导意见：
      建议你口服善存片，局部敷透明质酸面膜，多食西红柿黄瓜白菜猕猴桃橙子柠檬等，按时作息，避免熬夜，避免阳光直晒。
      

      病情分析：
      晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，一定要有良好的睡眠品质，否则用再好再贵的保养品，也是无用的！
      指导意见：
      多做美白按摩，井字型按摩法：手心先往横的方向按摩，再往直的方向按摩，一横一直，一横一直，波水式由内往外按摩，从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟。多喝水，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你说的美白的方法最好的是中医疗法，这个疗效是可以长期保持的
      指导意见：
      因为中医认为皮肤较白皙，这与个人体质偏于气血不足证有关系，可以通过针灸、内服汤药的方法改善较好的。
      医生询问：