长期在校吃油腻的食物

      病情分析：
      根据你所提供的，你的饮食结构是有问题的，最好是能够对其进行纠正
      指导意见：
      饮食上主要是注重均衡饮食，不能吃过多油腻的不能吃过多的糖分太高的。要适当的活动减肥
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑你的体重有点偏胖建议减肥。
      指导意见：
      建议：少吃油炸膨化食品及含糖量及含热量高的食物。多吃粗纤维食物及新鲜水果蔬菜，多运动。祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述情况和提供体重身高需要多运动，多吃蔬菜水果少吃油腻食物。
      指导意见：
      你好亲，平时饭后适度活动比如散步瑜伽等，同时饮食习惯辛辣刺激食物油腻食物少吃，体重才能慢慢降下来，祝健康美丽
      
      以上是对“长期在校吃油腻的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的理想体重为110斤，目前超重10斤，长期肥胖容易导致血脂增高、动脉硬化以及高血压糖尿病等。
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，增加体育锻炼，适度减重，减重过程需要循序渐进，不可过于着急，否则容易免疫力下降。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的体重考虑还是略偏胖一些，还是需要控制饮食清淡为主。
      指导意见：
      避免吃那些油腻的油炸等垃圾食品。多吃青菜，少吃肉，主食适量，餐后适当的活动。