我重120多怎么样能减肥瘦大腿呢

      目前如果觉得肥胖，想减大腿的话，还是建议管住嘴，迈开腿，每天坚持两个小时走步或跑步等都有助于达到减肥的效果！平时饮食要保持清淡易消化，少吃油腻甜品等。
      

      病情分析：
      你好！希望我的建议能帮助到你！减肥最好的就是制定科学的运动和饮食！
      指导意见：
      可以每天坚持跑步（慢跑）四十分钟以上，一日三餐可以选择低热量的食物，多吃水果，少吃米饭和面食！
      

      病情分析：
      你好，这样的情况建议你要控制饮食，平时多做有针对性的运动。
      指导意见：
      你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，每天坚持运动至少30分钟，如高抬腿蹬自行车游泳等。
      
      以上是对“我重120多怎么样能减肥瘦大腿呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你这种情况，那你多参加体育锻炼，绿色减肥，以素食
      指导意见：
      为主，不吃素菜和水果，大鱼大肉，最好不要吃。每天晚上坚持慢跑或者是快步走一个半小时。