病情分析:
以你身高算你标准体重应控制在124斤,你现在才110斤,还偏瘦呢。想要更瘦更骨感,你只需要运动就好了……
指导意见:
每周保持4天以上有氧和无氧运动,这样会使你的身体更健美与jin?shi
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,少吃小食品和油腻的食物
病情分析:
你好!希望我的建议能帮助到你,你的体重在理想体重的范围!
指导意见:
你其实可以通过控制饮食和适当的体育运动减肥的,缩胃手术,毕竟也是手术!对身体是有损伤的!
以上是对“微胖界,167110想做缩胃手术”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好根据您的情况考虑体重超重,需要您积极控制体重。
指导意见:
减肥的主要方法是积极控制饮食,减少热量摄入,主要是要适当运动,循序渐进,贵在坚持。
病情分析:
您好,根据您的描述来看,,您目前的身高和体重数值还是可以的,不必过于干预和变化控制
指导意见:
如果确实想要减肥,那么建议加强饮食,多运动等科学的减肥方法,不是很建议首选手术等
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