颈椎已经有5年左右的毛病了

      病情分析：
      根据你的情况描述，你应该有长时间低头或对着电脑等工作姿势
      指导意见：
      注意休息，睡硬板床，枕头不要太高太软，避免劳累，外伤受凉，可以局部热敷，口服消炎镇痛药物扶他林，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。端正颈部姿势，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，如果严重的话可以顶托固定
      

      病情分析：
      根据你的描述，颈椎病突出是由于长期低头玩手机电脑导致
      指导意见：
      会造成颈部疼痛僵硬，头晕症状，建议到医院骨科或疼痛科采用局部理疗z?l
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的症状是因为长期重体力劳动或者久坐引起的症状，一般表现为疼痛。
      指导意见：
      建议你到中医院或者医院的中医科进行针灸，火罐，理疗的治疗方法，在吃点活血止痛胶囊就好了。
      
      以上是对“颈椎已经有5年左右的毛病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你目前描述的情况来看需要考虑颈椎间盘膨出或突出的可能性大，压迫神经可能导致颈肩部疼痛，头晕，头疼，上肢麻木，疼痛等不适症状，属于常见病之一。
      指导意见：
      建议做颈椎间盘CT扫描或MRI检查了解情况，必要时按疗程颈椎牵引治疗，平时适当按摩，避免长时间固定姿势，定期复查。
      祝早日康复！