城言瘦美人中药减肥，不运动

      个人认为减肥还是要以科学的减肥方法来达到减肥目的的，一般是可以通过饮食和运动进行调理的，不建议随便吃减肥药，可以搭配好日常三餐营养，要均衡控制好进餐量，也可以每天坚持一定的锻炼来达到理想的减重效果。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学，不要相信偏方，药啊不靠谱
      指导意见：
      这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃
      以上是对“城言瘦美人中药减肥，不运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，根据你说的这种症状考虑是可以的。
      指导意见：
      建议平时一定要多注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，可以到当地找个好中医的。

      病情分析：
      您好，目前市面上所用的，具体的减肥药的方式，如果能不配合运动和节食的话，应该是不太可靠的。
      指导意见：
      真正的减肥需要，通过合理的方式来进行，一定是要搭配运动和节食的方式。建议你慎重。
      

      病情分析：
      你好！减肥是一种时尚，也是爱美人的一种向往。无论是何种减肥药，都没有一劳永逸的。
      指导意见：
      不运动，不节食的减肥不要做，不要说有没有效果，关键是用了健康不健康。减肥就是摄入的能量小于消耗的能量，自己计算吧！
      

      病情分析：
      你好，如果想是减肥的话，不建议药物减肥的，那可以从平时的生活和饮食上来注意比较好的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，多运动，生活规律，不要熬夜，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，适当控制饮食，每顿饭不要吃太饱，不要吃油炸烧烤以及油腻类的食物，少吃主食，晚餐不要吃的太晚，并且可以少吃一点。
      
      以上是对“城言瘦美人中药减肥，不运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！