： 我就是两边乳房一抚摸感觉有些疼痛

      你好，根据您所描述的症状，乳房触摸疼痛有可能是发育痛，月经前期由于体内激素水平发生变化症状会严重，不要剧烈运动，适当热敷，轻轻按摩，饮食清淡，忌吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果，蔬菜，疼痛严重最好去医院做乳腺彩超检查，排除乳腺增生或其他乳腺疾病。
      

      病情分析：
      看你描述考虑有个乳腺炎一个乳腺增生的问题。具体多久了？
      指导意见：
      建议到医院做一个乳腺的超声排除下乳腺问题，其次饮食上避免一个辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      根据您的情况描述，乳房两边触摸伴有疼痛，一般考虑是乳腺增生或者其它乳腺疾病导致。
      指导意见：
      建议去医院妇科做个乳腺的B超检查，如果确诊增生可以服用乳癖消片治疗，注意可以用毛巾热敷患处，注意双乳的卫生清洁，清淡饮食。
      
      以上是对“： 我就是两边乳房一抚摸感觉有些疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！