我11岁，但体重已经98斤了

      病情分析：
      您好可以不用节食但是你一定要少吃，加上平时多运动，方法我已经给你写在下面啦，请参考
      指导意见：
      吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多运动，不然没法减肥

      病情分析：
      减肥，合理饮食控制是基础；运动是关键。如果不运动还不合理饮食控制，那就无法控制体重。但减肥药类都会反弹有副作用，所以不建议使用
      指导意见：
      1，每周至少4天40分钟以上运动，跑步，跳绳，游泳等都可以；2，多吃蔬菜水果，早餐可以燕麦粥，鸡蛋，蔬菜水果组成；午餐正常吃但相对主食量要控制，晚餐可以以杂粮粥和蔬菜为主，两餐间可以加酸奶喝，20：00以后尽量不吃任何食物
      以上是对“我11岁，但体重已经98斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您所描述的这个现象，建议首先是要控制饮食，同时增加锻炼。
      指导意见：
      那你平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，每天适当的做运动，不要吃零食膨化食品

      病情分析：
      你好，一般对于这种情况的话，可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      这种情况的话可以多运动减肥比较合适的，可以每天跑步运动减肥比较合适的。

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，
      指导意见：
      多参加锻炼，饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，

      病情分析：
      你好！在正常的情况下，你现在11岁，正常的体重是30公斤。
      指导意见：
      上下五公斤的差距，也就是。五十到七十斤是属于正常的。你现在98斤是严重的超重了。
      以上是对“我11岁，但体重已经98斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你所说的情况考虑现在的年龄最好选择运动减肥，药物的话有副作用，手术的话考虑年龄过小
      指导意见：
      上述情况考虑每天运动锻炼一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，坚持锻炼就有效果

      病情分析：
      你好，这样的情况是有一个想要减肥的情况。主要还是要运动。并不是靠吃点什么减肥药或者如何不运动节食就可以的。
      指导意见：
      不要投机取巧的。注意坚持正确的运动。运动以无氧运动为主。适当有氧，有氧别过多。注意坚持，睡眠要充足。饮食量要控制好。但是不要节食。