健康咨询描述: 医生你好,我的症状大约从一年前开始的,在经历了一次失恋打击后,我变得不再活泼了,内心怎么也不像以前那样真正的快乐,感觉也变得内向,也变得不爱交际了,晚上心里会无缘无故有很多很多念头跑出来,心里平静不下来导致失眠,心里还很敏感,我怎样能变回从前,求求医生救我
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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