有问必答网运动瘦身减肥 → 我女儿八岁了现在93斤

我女儿八岁了现在93斤

女 | 8岁 悬赏2个健康币 2017-09-23 16:56:56 6人回复 来自

健康咨询描述: 我女儿八岁了现在93斤,我准备让她减肥可不知道饮食怎么安排,怎样才能让她健康的瘦下来。

回复区

朱晓军
朱晓军 三明市第一医院   副主任医师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:72673称赞:5262
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-23 17:00:46 我要投诉

      指导意见:
      小姑娘太胖了不好,这样比较容易早熟,建议不要吃肉类食物,尽量少吃,菜主要以青菜为主,避免太过油腻,督促其适当的运动锻炼,不要制定太强的运动方案,但是要循序渐进,最好到培训班去规律的运动训练。

2017-09-23 17:13 ask80837846ae 追问

那一日三餐吃什么最好呢

2017-09-23 17:21医生回答:

牛奶、鸡蛋、米饭、青菜、苹果、鱼,只要是清淡的都可以,就是要多样,营养均衡。

2017-09-23 17:25 ask80837846ae 追问

她喝水太多是不是也不行

2017-09-23 17:26医生回答:

水可以喝,这个没有关系的。

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-23 16:58:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你女儿八岁,体重已经93斤了,确实有点偏胖了。
      指导意见:
      建议你一定要注意控制孩子的饮食,不要饮食垃圾食品,而且尽量控制晚饭,能不吃最好不吃。
      

杜火元
杜火元 于都县罗江乡卫生院   医师 擅长: 原发性高血压,糖尿病,肠胃炎 帮助网友:6493称赞:8
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-23 17:00:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你八岁的女儿有体重93斤,这个是超标一点,这个要减肥一日三餐也还是要吃的,比如少吃零食,多锻炼身体。
      指导意见:
      根据你说的情况,你这个小孩虽然体重高了一点,但这个一日三餐正常的饮食营养还是要的,少吃一些各种零食,然后多锻炼身体,有良好饮食生活习惯就可以的。
      
      以上是对“我女儿八岁了现在93斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈婷
陈婷 山西省心血管病医院   主治医师 擅长: 视神经炎,白内障,结膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病视 帮助网友:12888称赞:11
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-23 17:01:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般从您现在女儿的年龄来看,考虑体重确实偏重了。
      指导意见:
      不仅需要饮食上的控制,还需要适量的运动才能保证,其中有效的减低。同时,还是要坚持运动量。
      

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-23 17:02:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况要加强锻炼,多运动,让宝宝平时多游泳。
      指导意见:
      建议减少含糖量高的食品,少吃高脂肪食品,多吃蔬菜,多吃粗纤维食品,睡前4小时避免进食。要循序渐进,逐渐减肥。
      

王坤山
王坤山 副主任医师 擅长: 男女不孕不育证,习惯流产,月经不调,内分泌失调,闭 帮助网友:31989称赞:124
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-23 17:02:56 我要投诉

      指导意见:
      让孩子减肥是可以的,减肥是要注意饮食清淡,多吃蔬菜,控制淀粉类的,脂肪油腻类的,甜食糖类的,控制吃零食,并需要加强运动,如果控制饮食肚子吃不饱,是可以多吃水果的,如黄瓜,西瓜,苹果等来充饥。

2017-09-23 17:17 ask80837846ae 追问

一日三餐吃什么好呢?

2017-09-23 17:21医生回答:

一日三餐的饭是要灵活的调节的,孩子的饮食是要多花样的,不然孩子是会没有食欲的,部的原则是以清淡为主,少吃可不吃油腻的,低热能的。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由