来姨妈可以慢跑吗就是也不会痛经这些因为每天都会跑步

      病情分析：
      你好，在经期尽量的减少活动，尤其是剧烈的活动，即使在减肥期，也要给自己放一个假。
      指导意见：
      由于经期身体比较虚弱，相当于做一个小月子。建议你还是以休息为主，不要吃生冷辣凉的东西，也不要，接触凉水，等经期结束，再开始你的减肥计划。
      

      病情分析：
      适当运动没有什么影响的，只要多注意卫生就可以啦。。。。。
      指导意见：
      适当运动没有什么影响的，只要多注意卫生就可以啦。
      适当运动没有什么影响的，只要多注意卫生就可以啦。
      

      病情分析：
      您好这位患者，我已经仔细浏览了您的问题，可以适当的跑步锻炼身体，但是要做好防护，避免出现意外，还是建议尽量休息
      指导意见：
      您好这位患者，我已经仔细浏览了您的问题，可以适当的跑步锻炼身体，但是要做好防护，避免出现意外，还是建议尽量休息
      
      以上是对“来姨妈可以慢跑吗就是也不会痛经这些因为每天都会跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      来大姨妈期间，建议尽量减少运动，会增加血流量，引起出血。适当休息，多吃营养物质。运动并不急在这一天两天。还是身体健康为主。