指甲上面脱层，易断，软

      病情分析：
      像你这个情况，大多数就是缺钙所引起的，现在的这些表现。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要补充一点钙剂，同时要进行户外活动，多晒太阳，有助于钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况，你的症状应该是缺钙引起的，建议最好去医院查微量元素，明确诊断后再对症治疗！
      指导意见：
      平时要多喝点水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多吃些含钙的食物，如豆制品奶制品，希望我的分析建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      考虑是缺乏微量元素和缺钙造成的情况。目前建议可以吃上善存片和钙片进行调理。
      指导意见：
      记得多锻炼身体。同时记得别熬夜。辛辣刺激食物不要吃的。同时记得别吃垃圾食品。多吃蔬菜水果的。
      
      以上是对“指甲上面脱层，易断，软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！