我是一名哺乳期的妈妈

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析。近几天，头老是晕沉沉的。血压有些偏低。
      指导意见：
      像你说的这种情况可能是低血压引起的。建议你，加强营养，注意休息。平时以清淡饮食为主。
      

      病情分析：
      低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
      指导意见：
      每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压