性生活时间短怎么办，每次只有4

      一般临床诊断早泄，一分钟以内射精才称为早泄。如果觉得时间不满意或者时间提前，除了和身体疲劳和同房外很多和精神紧张，焦虑，神经敏感度高有关，所以调整生活方式，锻炼身体，增强体质，选择精力好体力好情绪好的时候同房，排解不良情绪，取得老婆的支持鼓励和配合，主动一些有助于延长射精时间。
      

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑是肾阳虚导致的，一般见于纵欲过度或者手淫频繁引起的，时间短属于早泄。
      指导意见：
      建议口服中草药治疗能收到理想效果，服药期间禁欲戒除手淫恶习，同时忌食生冷辛辣腥鱼虾等刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，你目前这个年龄，这个时间还是可以的，正常情况下持续三到五分钟的时间就属于正常。
      指导意见：
      如果有手淫的话需要戒除，那么，建议你合理安排性生活。双方多交流，建立信心，提高性生活质量，不想时不勉强，观察一段时间看看。
      
      以上是对“性生活时间短怎么办，每次只有4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！