为什么会失眠的原因

      病情分析：
      你好，失眠是一种常见的疾病，如果只是偶尔的失眠是没有太大关系的。但是如果失眠患者长时间不去治疗，就会引发的各种疾病了。
      指导意见：
      建议注意放松心情，减轻压力，避免精神紧张，药物方面可以给予口服维生素B1片，七叶神安片进行治疗。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，病理性症状需要正规治疗。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范服药治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这不是什么问题？不要担心，注意休息就行啦！
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要时期，一定要注意休息，保持情绪稳定，加强营养，多运动，多锻炼
      
      以上是对“为什么会失眠的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况平时注意多运动锻炼身体，晚上使用热水泡脚，喝杯牛奶加蜂蜜观察看看有没有改善，也可以服用谷维素。
      指导意见：
      建议你晚上使用热水泡脚，喝杯牛奶加蜂蜜观察看看有没有改善，也可以服用谷维素。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，比如与你平时工作压力过大，思虑过多，也可能是神经衰弱造成的。
      指导意见：
      建议最好平时注意休息，缓解工作及生活中的压力，别想太多的事情，睡前可以喝杯热牛奶对睡眠很好的，如果经常这样可以服用安神补脑液，枣仁安神胶囊等调理治疗。
      

      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,
      指导意见：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态, 精神放轻松点,口服七叶神安片 脑灵素 等试试,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。及时问诊专业医师才是治疗的根本。