最近天天晚上多梦，白天头疼

女 | 25岁 2017-09-26 14:20:18 3人回复来自成都市

健康咨询描述：最近天天晚上多梦，白天头疼，总觉得头沉沉的，而且眼睛也很胀痛，都没办法专心工作

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刘桂云长治市妇幼保健院主治医师擅长: 儿童龋齿，牙髓炎，根尖炎，牙外伤等常见口腔疾病的诊帮助网友：6462

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2017-09-26 14:24:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      治疗方面可以服用谷维素，安神补脑液等药物治疗。注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2017-09-26 14:27:28 我要投诉

日有所思夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人的经历有关，梦境没有什么象征意义，但是频繁长期多梦可以影响睡眠质量，白天患者疲乏无力，影响工作效率，因此必须养成良好的睡眠习惯。

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杨雨曼江苏省海滨康复医院医师擅长: 抑郁与焦虑，营养不良，儿童发展心理，青少年情感咨询帮助网友：18214称赞：1

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2017-09-26 14:27:46 我要投诉

      你好，最近你可能很疲惫，就会导致机体细胞透支了。细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。还可以直接补充优质蛋白，维生素c，b，谷维素，可以安眠，修复细胞
      以上是对“最近天天晚上多梦，白天头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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