我主要是行动不是很方便

      女性产后容易肥胖，尤其是在怀孕以及坐月子期间进食高热量食物，而活动量比较少，这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是管住嘴，不要吃高热量食物，每日三餐，每餐主食不要超过100克。
      

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点过于肥胖，想要减肥，可以通过多方面治疗和配合可以达到理想的效果。
      指导意见：
      建议你可以用少吃肥肉，少用油腻性食物，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，要多吃青菜，粗粮，粗茶淡饭，在吃饭都吃八成饱，在可以迈开腿管住嘴，每天要跑步或者走路4000米坚持即可，祝你成功
      

      病情分析：
      你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      这种情况的话可以多运动减肥比较合适，建议可以每天跑步运动减肥，每天跑步四十分钟左右比较合适。
      
      以上是对“我主要是行动不是很方便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，不要相信偏方
      指导意见：
      两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，行动不方便只能少吃