啪啪五分钟就射了之前身体很强壮

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，应该是由于，性生活太频繁以及手淫，所以导致现在的肾虚的表现。
      指导意见：
      建议你可以坚持服用一段时间的金锁固精丸或者金匮肾气丸，也可以找中医号号脉，服用一段时间的中药来调理一下。最主要是要节制一下性生活以及手淫的习惯。
      

      病情分析：
      要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。
      指导意见：
      在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品