有手淫的习惯，大概六年了

      指导意见：
      你的情况是属于肾虚之中的肾阳虚，加之遗精较重，精关不固，致使精气外泄，不能荣养全身，所以出现腰酸背痛，建议用右归丸为主进行治疗，同时要戒掉手淫
      

      病情分析：
      你这样的情况是肾虚的，是自慰太频繁引起的，自慰太频繁对身体是有很大的影响的。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情，自己多注意点。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，腰酸背疼，乏力的情况，多考虑为肾虚；
      指导意见：
      建议中医辩证，经常手淫容易诱发肾虚，早泄，前列腺炎等疾病，建议及早戒除，加强锻炼，增强体质，避免熬夜等。
      
      以上是对“有手淫的习惯，大概六年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！