我没有割包皮，但是我习惯了把包皮往后拉

      你好，依据您提供的信息，日常生活中有包皮向上牵拉的习惯，首先在冲洗外生殖器实应该将包皮外翻进行龟头的暴露，注意完整的清洁。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，你还要这样的，这个就会导致龟头不太敏感，对你的射精有好处的。
      指导意见：
      我的建议是，现在就是注意卫生，注意不要手淫时间长了，这个情况还是注意观察的好点，注意不要吃辛辣的食物。注意内裤不要过紧。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这没有什么问题，不要担心，注意休息，注意观察
      指导意见：
      建议你平时要保持生殖器的健康和卫生，多运动，多锻炼，清淡规律，饮食就可以啦
      
      以上是对“我没有割包皮，但是我习惯了把包皮往后拉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的描述如果阴痉有包皮过长的情况建议还是手术治疗比较好，这种手术最好在公立三甲医院术前的四十八小时不要有性生活，术后一个月内不要吃辛辣刺激性生冷的食物，以宽松透气好的内裤为主，平时多注意用碘伏进行消毒，定期换纱布和定期复查