健康咨询描述: 想在这里找一下老师们能不能帮我一下这个小问题,我今年16岁,身高167,想长高一点,请问晚上睡觉前有没有什么办法能够助高。谢谢
病情分析:
你好,影响人的身高的因素有很多,比如遗传、营养、运动、生活习惯等等。
指导意见:
你已经16岁,骨骺闭合的可能性比较大,如果闭合了,那就不会长高多少了,如果还没有闭合,也许还能干预一下,平时可以多做纵向运动,同时晚上要早睡。
病情分析:
你好,人的身高在青春期结束发育完成。一般来说,在18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。
指导意见:
从你的年龄和身高近况看,应该可以进一步长高的。建议首先去医院检查一下骨骺线闭合没有。如果没有闭合的话,建议加强养,补钙,运动锻炼,促进身高进一步增长。
病情分析:
就是多运动,然后吃些含蛋白质丰富的食物,注意休息好,良好的睡眠也有助于增高。
指导意见:
建议饮食起居规律,适当运动,多参加户外活动。吃些鱼肉及白肉,瘦肉,牛奶鸡蛋什么的。
以上是对“想在这里找一下老师们能不能帮我一下这个小问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况建议饮食配合运动进行锻炼刺激生长。
指导意见:
每天睡觉前饮用一杯牛奶,通过跳高跳远等运动,可以刺激骨骼的生长,祝你健康。
病情分析:
根据你的描述,16岁的男孩,目前身高1米67,想再长高一些
指导意见:
身高受到多种因素的影响,比如遗传因素,环境因素,营养因素,心理因素等多方面。如果还想在长高,建议你晚上避免熬夜,心里放松,多食用含钙含蛋白质的食物。
病情分析:
根据你所描述的情况,身高主要受到遗传因素的影响。也受到饮食和运动的影响。
指导意见:
因为目前能够做到的就是,保持良好的饮食和生活习惯。只有身体健康才是根本。
病情分析:
您好亲,一般男性身高增长最快的年龄在15到18岁左右。
指导意见:
您好亲,您好亲建议先去医院检查一下x线片,如果骨骼线没有闭合,可以口服钙剂和适当运动来加速身高增长。
以上是对“想在这里找一下老师们能不能帮我一下这个小问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般身高的增长很父母双方的遗传,后天的疾病,睡眠,环境等因素有关。
指导意见:
你好,一般睡前建议喝杯牛奶,热水泡脚,平时注意合理的体育锻炼,多吃高蛋白的食物。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,一般来说,身高是有父母的身高决定的。
指导意见:
但是还是有一些方法可以长高的,比如说多打篮球啊,羽毛球和排球,然后多做一下深蹲,多吃一些含钙的食物,都是可以的。
病情分析:
您好这位患者,我已经仔细浏览了您的问题,,您好,建议您需要每天跑步锻炼身体,另外加强营养,晚上睡前喝牛奶。
指导意见:
您好这位患者,我已经仔细浏览了您的问题,,您好,建议您需要每天跑步锻炼身体,另外加强营养,晚上睡前喝牛奶。
病情分析:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
病情分析:
你好,您今年16岁,需要去查一下,看看骨骺线有没有完全闭合,如果没有完全闭合,是可以继续长高的。
指导意见:
建议您多参加篮球,吊环引体向上等体育活动。多运动及时补充营养。按时睡眠,保证每天八个小时以上的睡眠时间。
病情分析:
根据你所描述的情况,你现在16岁,还处于一个发育期,以后还可以长高。
指导意见:
你也可以适当的,吃一点钙片。平时多运动,打篮球也有助于生长,发育的哈!
病情分析:
晚上好:根据你的描述分析,16岁男孩,身高1米67,希望再增高。
指导意见:
建议,饮食起居规律,注意营养均衡,避免熬夜,保证充足的睡眠,每天晚上睡觉之前可以泡泡脚、做一下足底按摩,喝点热牛奶,养成每日运动的习惯,比如跑步打球等,祝心想事成!
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