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为什么我一紧张就流好多汗

女 | 27岁 2017-09-27 21:48:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好为什么我一紧张就流好多汗,而且脸还会红,在工作当中老是遇到在种情况,有什么办法可以解救吗

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张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2017-09-27 22:00:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的症状平时可以吃点金贵肾气丸调理一下,平常注意保暖,尤其不要熬夜
      指导意见:
      平时多喝水,少吃草酸盐含量高的食物,比如菠菜,甜菜等,少吃豆制品,豆制品含草酸盐和磷酸盐都高
      

何微微
何微微 河间市人民医院   主治医师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:993称赞:1
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2017-09-27 22:01:50

      病情分析:
      你好,你所说的紧张流汗,还会脸红这种情况跟心理素质有一定的关系的。
      指导意见:
      建议你可以试着慢慢锻炼一下,慢慢会有所改善的。比如可以先试着跟周围相熟的同事多接触,慢慢消除心中的紧张感。
      

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-09-27 22:03:28 我要投诉

      指导意见:
      首先,紧张是正常的,它是自我保护机制,是为了提醒我们可能有危险临近,接纳紧张,和紧张友好相处。其次,紧张一般是因为有压力存在,如果你不喜欢有太大压力,那么尽量提前把要做的事规划好,多熟悉一下,这样可以建立好自信心,紧张的感觉就会减少很多。祝福!
      
      以上是对“为什么我一紧张就流好多汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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