~我是一个留学生今年19岁在国外读书今年是在国外读
女 | 19岁 2017-09-28 02:32:08
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 你好~我是一个留学生今年19岁在国外读书今年是在国外读书的第四年在回到国外读书前放了一个比较长的长假大概4个月这次九月回到国外读书以后感觉整个人很空然后非常容易情绪崩溃动不动就想哭一开始是跟父母视频想哭然后现在发展到后面经常整个人感觉很抑郁然后经常不开心尤其是每天刚起床一直到中午整个人心情都非常的不好但是一般到晚上就会好很多或者是完全没事但是第二天起床就又开始死循环了吃什么都没胃口但唯一还好的一点就是我不会失眠每天都能睡得够8小时请问我这是怎么了？抑郁症吗？有什么方法可以调整？
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2017-09-28 08:16:05
病情分析：
你好，在国外读书是比较孤独无助的，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助。
指导意见：
妥善处理好相应的生活事件，可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要太去理会不开心。多做点让自己开心的事情充实自己。
2017-09-28 08:22:00 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种感觉是因感觉孤独造成的。
指导意见：
建议，首先要放松心情，改变心念，强化自我独立的感觉，然后就不会有孤独感了。
疾病百科| 抑郁症
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