医生我20岁，然后以前手淫挺久的

      病情分析：
      你好，这种情况一般是肾阳虚引起的，和您的长期手淫，劳累过度，饮食不当有关系，
      指导意见：
      这种情况建议你加强营养，多吃瘦肉排骨，注意休息，服用中药调理一下，放松心情，

      病情分析：
      您好，您的这个情况属于长期不良习惯导致的问题，及时的改善生活习惯，可以恢复的
      指导意见：
      平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。

      病情分析：
      你好据您，提供这样的情况持续了多长时间？有没有治疗和治疗效果如何？
      指导意见：
      建议你所以考虑中医调理一下。适当的运动，不要熬夜。感谢您的咨询，祝您生活愉快！
      以上是对“医生我20岁，然后以前手淫挺久的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！