健康咨询描述: 医生我想请问你为什么晚上会说梦话?这是不是不正常的现象,还是有其他的原因
病情分析:
你好只要你精神好,食欲好,晚上说点梦话是不要紧的。
指导意见:
说梦话建议休息早点睡,醒了就就起床,另外要注意锻炼身体可以改善,不要太担心了
病情分析:
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。有时人说梦话是连贯的言语,或成段的述说;个别人说梦话时别人插话他却与人对答;有的人说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时间。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
指导意见:
经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力,调整自己的生活节奏,调理营养,问题会慢慢好起来的。如果通过自我调节难以改善的话,可以通过咨询心理医生,请求医生的帮助。
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