14岁女孩缺铜钙，怎么补上去快点

      病情分析：
      你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
      指导意见：
      建议口服葡萄糖酸钙，鱼肝油等，日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，孩子的症状考虑为是由于缺钙引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议孩子可以吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类以及海鲜类食物，可以服用乐力钙来治疗。

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意多晒太阳的
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可以补充钙质的。
      以上是对“14岁女孩缺铜钙，怎么补上去快点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。铜主要从日常饮食中摄入。
      指导意见：
      因此，建议您对孩子要从饮食上补充铜元素，每公斤体重每天应摄入0.03毫克铜。许多天然植物中含有丰富的铜，如坚果类（核校，腰果）、豆类（蚕豆，豌豆）、谷类（汪麦，黑麦）、蔬菜、动物的肝脏、肉类及鱼类等。如果有必要的话，可采用药物补充

      病情分析：
      你好，首先不要太紧张了。你先做个微量元素，然后再到药店去买点21金维他，以及葡萄糖酸钙口服液口服。这样的话，慢慢就会好的。
      指导意见：
      你先做个微量元素，然后再到药店去买点21金维他，以及葡萄糖酸钙口服液口服。这样的话，慢慢就会好的。这个不要急，慢慢补回去就可以了！