来了月经两年，请问做什么

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经已经来过了，也就发育了，生长最快的阶段应该已经过了。
      指导意见：
      现在还能长高一些，但应该不会很多了，你可以多跳绳等纵向运动，饮食均衡，避免垃圾食品。

      病情分析：
      平时适当的增加运动锻炼，各种球类运动，跑步，无氧运动等等，都可以助于身体的身高发育。
      指导意见：
      平时可以多晒太阳，饮食上多摄入钙质，多饮牛奶。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，高蛋白食物，都可以帮助身高生长。

      病情分析：
      你好，月经初潮是提示进入了青春期，你的这个年龄还是发育比较快的年龄。
      指导意见：
      要是吃什么的话，建议可以一周吃一次公鸡，公鸡肉是有助于青春期发育的。另外你饮食要均衡。
      以上是对“来了月经两年，请问做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高呢受遗传因素的影响比较大，另外也和营养，体育锻炼等有关系。一般来说，女孩比男孩身高发育要早，大概是在12到13岁，为快速增长期。
      指导意见：
      根据您目前的情况呢，您已经过了快速增长期，还要继续个子真高的话，您只有加强锻炼，注意饮食的搭配，有希望还能长高点儿。