健康咨询描述: 医生我每次运动练瑜伽手脚都会发抖为什么运动时浑身都会发抖?这是什么原因啊
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,女性,25岁,手脚发抖不适。
指导意见:
我的建议:保持良好的睡眠习惯,保持良好的情绪,作息规律,合理膳食,忌久坐,避免长期处于低头位置。检查甲状腺彩超,甲状腺功能,肝胆彩超。排除器质性疾病。谢谢!祝你健康!
你好,你说的这种现象通常出现在初学者身上,除了腿发抖外,腰痛、肌肉发酸、发抖,都在此列,原因很简单——身体虚弱,就是说以你目前的身体状况,练习这些瑜伽动作身体会感到吃力。出现这种情况时,建议不要勉强,身体要放松一下,降低动作难度,以身体舒适为宜。
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